足痩せ 効果
足痩せについて。とにかく下半身が太くて悩んでます。毎日登下校で大股、早歩きで....
足痩せについて。とにかく下半身が太くて悩んでます。毎日登下校で大股、早歩きで歩くことを心掛けたいんですが、坂を上るとスネがとても痛くなります…骨に沿って痛いです。ただの運動不足でしょうか？目標は太もも－１０㎝、ふくらはぎ－５㎝です。いい足痩せの方法があったらお願いします！(続きを読む)
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